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了血管，裤子上沾满了血迹。他拿起脏衣服，正打算悄悄去卫生间清洗，免得老爸回来发现后担心。
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但是，这一举动却更加引起姜小沄的误会。她更加确信大哥在做些见不得人的事。
“姜饼，你该找个女朋友了！”姜小沄调侃道。
“哎，我们班的男生都脱单了，你还是单身狗。”
“单身就算了，还偷偷躲在房间里‘自娱自乐’，这样真的不好！”她一脸认真地说。
“要是被爸看到，你不觉得尴尬吗？”
“姜饼，要不我给你介绍一个吧……”
“闭嘴！”
姜星以脸色一沉，边搓着衣服边吼道，“以后少跟你那些朋友混在一起！我才19岁，怎么就成单身狗了？什么叫我在房间自娱自乐？我这是在练功，懂吗！”
“切，不承认就算了。”姜小沄一脸无所谓。
“好心没好报，我同学和她姐姐都很漂亮的……”
“姜——小——沄！”姜星以忍无可忍。
“好好好，我不说了，我懂！”姜小沄见好就收，一脸“不打击你”的表情，却让姜星以更加郁闷。
“我TM真的在练功！练功！”他反复强调。
“这下真是跳进黄河也洗不清了！”姜星以无奈地摇了摇头，决定不再解释。
晚上，姜星没有继续修炼《淬体法》，而是转而阅读了《各类战桩入门》，特别是其中的混元桩部分。
如果站桩站得不够扎实，基础不牢固，那么不仅会影响淬炼肉体的进展，还会严重削弱实战能力，无法和《淬体法》相辅相成。
混元桩这一战桩更是分为五个阶段，每一阶段都有其独特之处，需要精心研习与练习。
1、打通奇经八脉。
2、贯通脊椎，练就龙骨。
3、浑然一体，练就“六面浑元力”
4、培元气，通经络，练就意气合一
5、上虚下实，稳固下盘强化心脏
武修的实战能力，并非仅仅取决于品级的高低。擅长站桩的武修，即使面对高品级的对手，即便无法突破其防御，也能巧妙躲避，确保不败。
站桩这门功夫，不仅能锻骨易筋，还能显着提升全身的淬炼速度。若将站桩与《淬体法》相结合进行修炼，效果更是倍增，当然，这也伴随着惊人的元气消耗。
姜星以在阅读了
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