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喝了一些能量饮料，沈凡开始休息。
健身饮，蛋白粉，肌酸，沈凡为了健身长肉花了不少功夫。
健身饮可以及时补充能量，蛋白粉是增加肌肉。
肌酸在健身前喝了能够增加健身的表现力，比如你平时只能做五个卧推，喝了肌酸你可以做七个甚至八个。
当然，这是针对沈凡的身体来说的，不同的人效果也不一样。
而跑步后不宜及时就做下或者蹲下，那样会影响血液循环，严重的甚至会发生一系列什么病什么突发，反正沈凡略听过一些。
边活动边拍打自己的腿部，又做了一会儿拉伸，沈凡这才坐下来休息，准备等呼吸完全平稳了再跑，也给腿部足够的休息时间。
掏出手机，刷了一会儿朋友圈，沈凡开始思考。
这个刷圈小王子的任务目前已经有方法解决，而另一个我来买单的任务却让沈凡发愁。
10万元啊！
要请客请10万元才算完成这个任务！
沈凡一个月生活费都才两千块，一年两万四千块，也就是说，沈凡要不吃不喝每天的生活费用来请客，要连续请四年多才算完成任务！