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谷丹，不入品的丹药，算是修仙界的压缩饼干。
主要的炼制材料就是灵米、灵粮。
如果说一个修士，十天能够吃十斤的灵米。
那么十斤的灵米，也就只能炼制一枚辟谷丹，服用之后，维持十天不饿。
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一枚辟谷丹的价格，其实也跟十斤灵米差不多，炼制这种丹药，根本无法赚钱。
赤瞳炼制这种丹药，也只是单纯的练习一下炼丹手法，为等下炼制黄精丹做铺垫。
十斤灵米混合着灵泉水，被赤瞳操控着，倒入到了火铜炉之中。
赤瞳立刻操纵起心猿火，化作一道火焰旋涡，将所有的材料都席卷其中，提炼萃取精华。
因为已经开始修炼，赤瞳有了神识，便将神识透过了火铜炉的法阵，投入到了丹炉之中。
在炼丹的过程中，神识必须时刻注意着火焰的变化，集中注意力操控火焰。
根据丹方的要求，或是狂暴凶猛燃烧，或是温和柔顺烘烤。
在神识的观察之下，赤瞳的手中不断的打出一个个印诀，操控着火铜炉之内的心猿火，淬炼提纯灵米之中的精气。
最终，伴随着火铜炉的顶盖冒出了一股氤氲白雾。
火铜炉之中，火焰旋涡逐渐消散，在漩涡的底部，一枚凹凸不平的丹药，逐渐形成。
丹药通体呈乳白色，在心猿火的炙烤和温养之下，逐渐变得平整光滑。
四道金灿灿的丹纹，烙印在这枚辟谷丹上。
伴随着赤瞳轻拍火铜炉，丹炉的顶盖被掀开。
这枚药效圆满，达到十成的辟谷丹，飞了出来，落在了早就准备好的玉瓶之中。
炼丹，成了！
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