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强身丹,是小弟子们常吃的一种丹药，能强壮骨胳、肌肉、筋皮、经脉等,为修炼打好夯实的基础。此丹药，吃的越早效果越好。
此丹的大众配方为:皇血草、朱血果、大蓟、火阳灵叶、伸筋草、洗骨花、牛膝、补骨脂、辣蓼草。每个门派的配方都略有不同，有些会再加入血参、茯苓、菊花、熟地黄、枸杞子、酒萸肉、牡丹皮、山药、泽泻等来增强药效。
“还没有品出味来，就没有了！再来一颗，姐姐！”虬囝囝吧嗒着嘴，伸出小手，奶萌的说道。
丹药入口即化了，没有来得及品味，就入了腹。丹药上的龙纹数量越多，其入口融化的速度越快。虽然融化的快，可药力却非常舒缓，药力的挥发会根据服用者身体状况、条件等，自动调节强度。
“这可不能吃太多噢！”梅灵薇微笑道。
“囝囝，吃饭了！”从前院传来虬大婶的声音。
“唉，我在后院呢！”虬囝囝回头向门外应道。小奶腔很响亮。“我娘喊我吃饭了！姐姐，你来吃吗？”
“姐姐辟谷，不吃了，你去吃吧！”
“走，弟弟！咱们一起去吃！”米二祥站起来说道。
“不让你跟我一起去！让姐姐去！”虬囝囝噘着嘴，一边向外走，一边不满意的说道。
“咳！糖葫芦，吃不？”
“吃，我要吃！哥哥，你身上一点都不臭！”
米二祥尴尬的一笑，抱起虬囝囝 去前院吃饭了。虬囝囝吃着糖葫芦，一边咿咿呀呀的说个不停。
此时，风刮，雪下。地面上的雪已经一寸多厚了，走过时，留下一串串深深的脚印。偶尔会有几只，饥饿的鸟雀为了觅食，而在风雪穿梭，去寻找、扒开它们冬藏的食物。
“呵呵！一串糖葫芦就被收卖了。”武盛庸、白玉上人、甄殷实、池妍芳、梅灵薇几人，均都呵呵笑道。
“趁着下雪，我们去恶蜂谷捕捉环金妖蜂如何？” 池妍芳眨巴着美眸，逡巡看向武盛庸、白玉上人、甄殷实三人，问道。
“仙子之言，正合我意啊！呵呵！”
“走走，我们现在就出发！蜂类大多都怕冷！”
“这次，我们定能有大收获！呵呵！”
说后，五人整理了一下行装，出了屋子，各乘飞行法器向北而去。
这次，五人的飞行法器均都是简易的飞舟法器，因为一会儿要在飞舟上，捕捉环金妖蜂，不带篷的飞行法器，更易施法撒网
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