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这一年的运动量减少了很多，不要犯懒了，多动动对你的身体有好处，只要不是剧烈运动。”
他说着看向冬灼，笑道：“冬灼，你大爸说你这一年训练得很好啊，那你主——，哦，那你哥哥的运动情况也就交给你了，能完成吗？你这么厉害肯定可以完成。”
苏隽鸣被顾医生这个大忽悠弄得头疼，这哪里是监督他，分明就是折磨他：“你别乱跟他说，他会当真的。”
“没问题，我会每天监督哥哥的，我可以教你徒手爬楼。”冬灼拍了拍苏隽鸣的后背。
“咳咳咳——”苏隽鸣被他这一拍突然呛到，低头咳了起来，一个是痛的，一个是被徒手爬楼吓的。
他真的会谢。
冬灼见苏隽鸣被呛到眼眶都红了，顿时手忙脚乱的，他有点不知道要怎么做，然后就看见顾医生把水递过来，几乎是反应过来的接过，递给苏隽鸣：“是呛到了吗？”
苏隽鸣拿过水连喝了好几口，终于才把哽在喉间的意面吞咽下去。
“好点了吗哥哥？”冬灼担忧的看着苏隽鸣。
“……就，徒手爬楼是什么运动吗？”苏隽鸣缓过喉间的不适，放下手中的杯子，半信半疑看向冬灼。
冬灼点头：“嗯，我每天都要狼型负重五公斤跑65公里，中途会换人形负重十公斤完成剩下的路程。结束后就是徒手爬楼训练，两栋楼，最后是五千米的游泳。”
苏隽鸣：“……”
顾医生：“……”
这应该不是普通人的训练吧。
“如果哥哥你怕徒手爬楼的话，我们负重跑？”冬灼凑到苏隽鸣面前，见他唇边还沾着点意面的酱，伸手用指腹给他擦掉：“或者是你喜欢游泳，我们就每天训练五千米游泳怎么样？”
苏隽鸣沉默的靠在椅背上，他先是无言的看了眼顾医生，眼神里仿佛在说‘这就是你出的馊主意’。
这两年的体力很明显不比二十几岁的时候，之前在西北经常跑户外，还能说仗着年轻，但现在他已经三十四岁，确实是明显感觉会有一点吃力。
尤其是今年，他休息了半年，出院后整个人就更懒了。
“那要不拳击？”冬灼见苏隽鸣好像不是很喜欢这几样，他就换了个自己还会的：“散打摔跤我都会的，就看哥哥你喜欢哪个运动。”
苏隽鸣面露苦涩，他欲言又止看着冬灼：“乖乖，能不能换一个简单的，不那么累的，可以坐着的。”
作者有话说：
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