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‘一二’，没必要让自己那么自怨自艾，自讨苦吃，痛不欲生。这就需要平静的心境，学会放松，学会调整，学会修心。命运要靠自己把握，这才是真正让人放心的品质。人的确需要放下。借助内在的、外在的力量来放下，因为你不能让自己老是揪着自己的心不放，心放下了，心才能平静。
“其五，不触碰，不去想。打吊针的时候，我不小心触碰了一下嘴巴和腮帮子，痛得很，越想越痛。我忽发奇想：‘其实人生或爱情，很多痛是不能去触碰，不能去想的，因为越触碰越痛，越想越痛。即使痛好了，你也不要去回想，因为痛定思痛，痛何如哉！’”
“那么第五段呢？”学生接着问。
“那第五段就是一生的爱，你已经变得很好，很淡然，你不是没有了激情，而是将激情化成了深情。其实所有爱情，不过是自我形象的某种对象化罢了，如果对方不那么完美，那是因为你本身有很多缺点。你要坚信你能够找到你一生的爱，如果遇不上，只能说你本身的光亮太强，让其他光睁不开眼！”我答。