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实验」发现，1岁的小婴儿和母亲的依恋关系，有非常不同的三种模式。其中一种模式就是回避型依恋。
这个陌生情境实验呢，就模拟了婴儿和妈妈分离的情境，让妈妈带着孩子进入一个陌生的房间里，这个房间里有各种玩具，妈妈陪着孩子一起玩。
这个时候，妈妈突然离开了房间，小婴儿会有什么反应呢？回避型依恋的孩子，对这一切会很冷漠，好像啥事情没发生一样，看起来，你甚至会以为，他们没发现妈妈走了。
过了一会儿，妈妈再次回到房间里，他们也像啥事没发生一样。
这就很诡异了，对于小婴儿来说，妈妈离开，应该是一件非常让人焦虑、害怕的事情，大多数婴儿都会大哭起来，妈妈回来的时候，他们会很生气，一边靠近妈妈一边撒泼，好像在表达：哼！你怎么能丢下我不管呢！
但是，回避型的小孩子，什么反应都没有。他们真的什么感觉都没有吗？其实也不是。通过生理反应测试发现，妈妈离开的时候，他们的心率加快，皮质醇（压力荷尔蒙）水平升高。这说明，他们其实也害怕、也很焦虑，只是他们不说、不表达。
有一个对6岁小朋友的实验很好玩，实验者给小朋友看一个图片，上面是爸爸妈妈要和小婴儿分开的场景。
实验者问「回避型儿童」：这个小孩会做什么？
回避型儿童：我不知道。
实验者问：他能做什么？
回避型：我不知道！
实验者：你有什么主意吗？
回避型：哦。哦。（一边用玩具赛车弄出很大的声音）不，我不知道。
实验者：不知道？
回避型：喂！唔~~~（模仿赛车声音），快啊！加速！
你看，这是不是像极了你对象，用「看！飞碟！」的方式，转移话题。
朋友通过我教她的「小测试」，验证了这件事，她对象果然像是回避型依恋。她开始犯愁了，又找到了我：然后呢？我要怎么和他相处啊？
二、如何与回避型依恋的对象相处？
我问朋友：你们现在相处，遇到什么困难了呢？
朋友说：这还不明显吗？我想约他出来都困难，我们根本没有什么相处，就平时在线上聊聊天，而且还纯看他心情，一不小心人就不见了。
我问：这会怎么影响你呢？
朋友说：当然影响我啊，我被搅得心烦意乱的，时不时担心他是不是不在意我了。
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