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以至于承受了诸多痛苦的江若尘，此时都是汗珠密布，牙关紧咬，面露无比痛苦之色。
不过纵使如此，他也未曾起身离开浴桶，而是在强迫自己适应这种环境，甚至主动纳接妖兽血液中的狂暴能量侵入体内。
“按照【兽诀】心法，全力吸取妖兽血液精华淬体，这不仅会让你的体魄会有所提升，还对你的修行大有好处，坚持住，任何一滴妖兽血液的能量也不能放过。”
老龙声音时常在江若尘耳边响起，指导江若尘吸收妖兽血液能量，修习【兽诀】提升自身体魄。
江若尘不语，却用实际行动回答了老龙。
承受巨大痛苦的同时，也按照【兽诀】上的心法，吸收狂暴能量进入四肢百骸，里里外外每一寸肌肤，每一寸骨骼都经受锻打。
刚开始时最为痛苦，不过随着能量逐渐变得稀少，他也渐渐对环境适应，倒也不是那么的难以忍受了。
整个浸泡妖兽血液的过程持续了整整小半天，一直到桶中血液归于平静，能量每一滴都被吸取后，江若尘这才从浴桶中走出。
走出时，江若尘特意关注了一下自己躯体的变化，发现自己的皮肤不仅变得光滑细腻，体内的肌肉骨骼更是结实了不少。
感觉全身上下都充满了妖兽的原始凶悍力量。
“前辈，这【兽诀】果真不凡，才小半日，我就感觉我的体质得到了巨大的改善！”江若尘捏紧双拳，身上的肌肉立刻均匀的鼓了起来，非常美观且强大。
“这只是个开始，算不得什么，要想真正的走上锻体的道路，你还有很多的路要走。”老龙道。
听到老龙的话语，江若尘收起了高兴的心情。
因为刚才在浸泡妖兽血液时，老龙就给他科普了非常多关于锻体，以及兽诀的玄奥知识。
根据老龙所说，锻体其实也有境界划分。 。