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感受着身体的轻松，原本因为这几年的朝不饱夕的生活，姚黄的身体比普通年轻女孩子要弱，而且还带着几处暗伤，但现在这些全没有了，她的体内充沛着活力与体力
“不愧是仙丹啊”姚黄感叹
芷然仙君对她这个徒弟非常好，专门留了一颗岫纤丹给她洗髓伐经，而不是寻侈真者用的洗髓丹和培元丹岫纤丹是仙丹，效果比洗髓丹和培元丹好上百倍
盘膝坐着，既然今天晚上回不去了，那就开始修炼吧岫纤丹将姚黄的体质改得非酬美，体内纯净地无一丝杂质，而且能够自动吸引空气中零散的灵气不用她再费力地吸引，只稍微加以引导，灵气便蜂拥地涌入她的身体，让姚黄轻易地跨过了引气这一阶段姚黄按照若水诀炼期气的法诀修炼，引导着灵气在体内游走，运转小周天大周天，让灵气转化为自身的真气，在下丹田安家
“人生以气为本，以吸为元，以心为根，以肾为蒂天地相去八万四千里，人心肾相去八分四寸，此肾是内肾，脐下一寸三分是也中有一脉，以通元息之沉浮息总百脉，一呼则百脉皆开，一吸则百脉皆合天地化工流行，亦不出呼吸二字人呼吸常在心肾之间，则血气自顺，元气自顾，七情不炽，百骸之病自消矣……”
口里颂念着“太上玉轴六字气诀”，姚黄感觉到丹田内的真气一点点壮大，炼气一层炼气二层……第一缕晨曦透过蔓藤的缝隙照到姚黄的脸上，姚黄睁开双眼，眸中紫光一闪，瞬间恢复成黝黑
“不愧是岫纤丹改造过的身体，一个晚上就修炼到了炼气四层这还是在灵气稀薄的凡人界，如果在修真界，那还不到了六七层？”姚黄满意极了，如今她的实力在武林中也算得上二流了吧
这个世界是有江湖和武林的——姚黄无语，我穿的是种田文还是武侠文还是玄幻文翱——当姚黄从闻人千叶口中知道这个消息时，连续一天不在状态
摘了几个野果填饱肚子，姚黄开始下山背篼和柴刀在她滚下山坡时已经不知道甩到哪里了，幸好弹弓还在，修真后，姚黄的力气是之前的几十倍，准头也精准了很多，一路下来，姚黄打了七八只野鸡和野兔，绑在树枝一头，抗着树枝飞快地向山下跑去原本下山需要一个多时辰，姚黄不过一刻种就到了山下
回到家中，一进门就看到姚青和小可坐在柿子树下跟着闻人千叶读书，姚红则坐在堂屋门前，含笑听着他们读书的声音，垂首做针线一派温馨与闲适，看来她晕过去的时间不长，还不到她与姚红约定的时候
“二姐——”
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