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就是在头脑里模拟炼丹了，一次次的在识海中演练。
每一点细微的变化，每一次温度的变化控制，每一回手法的使用……经过无数次的模拟实验，最终叶沉可以在头脑中完美的进行一整套操作，没有一丝一毫偏差，叶沉还是没有仓促开始炼丹，他从入静中醒来，离开炼丹方，回到客栈，好好地大吃了一顿，回到客房美美的睡了一觉，又在热闹的街上溜达了一会。
心境彻底的平静下来，没有了炼制筑基丹的那份激动兴奋和高兴担心畏惧，有的只是一颗平常心，仿佛炼制的不是筑基丹，而是稀松平常的辟谷丹一样，心态调整好，叶沉一个人进入炼丹房，把前来观摩的弟子留在了外面。