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的凌波微步就是快速的冲刺性跑动，而疯狂王八拳就是将自己的双臂挥舞的和大风车一样，没有任何章法的攻击，说白了就是乱打一气。
疯狂的打了半天，梁鸿涛喘着粗气停了下来，原因很简单，梁鸿涛消耗了全身的力气，但是每一拳都打空气当中，那种用尽全力打出去拳头，但是除了空气以外什么都碰不到的感觉让梁鸿涛难过的要死，而且消耗的力气也比打中东西消耗的更加多。
“尼玛啊，怎……怎么可能？”梁鸿涛看着依然就在自己的面前，仿佛从来就没有动过的肉山吃惊的叫道。
“哈哈！你的速度慢的和蠕虫一样，怎么可能打到我？”肉山楚飞大声的笑了起来。
“就是现在。”梁鸿涛趁着肉山笑的时候用尽了全身的力气，而且这一拳梁鸿涛非常的满意，如果换成是其他的时候，梁鸿涛是绝对挥击不出如此力度与速度完美结合的一拳的。
梁鸿涛的如意算盘在他这一拳击在空气中的同时完全破灭了，梁鸿涛的小聪明竟然没有瞒过这座肉山，看来这座肉山的智慧并不是和身材成正比的。
“小子，你以为偷袭就可以打到我吗？要用你真正的实力打到我才算的，哼哼！看来你的毛病还真的是非常的多，让我好好的调教你一下吧！去，现在绕着仓库跑十圈，随便你用什么速度都可以。”肉山楚飞对梁鸿涛说道。
“什么速度都可以？”梁鸿涛记住了这个词，滥竽充数的跑步就是走步，最多做点跑步挥臂的动作就好了。
梁鸿涛完全按照了肉山的指示，用走加上跑起来挥臂的动作开始了他的“慢跑”。
“这么折腾他可以吗？”郭封走到肉山的边上小声的问道。
“没关系，这不正是结合了你的技术弄出来的训练方法嘛！死不了就好，别让厨神大人骂咱们就好。”肉山小声的回答道。
梁鸿涛此刻那里还有什么工夫去看那两个算计他的鬼，他现在用的基本上可以说是乌龟的速度了，但是在第三圈开始，梁鸿涛就感觉自己的呼吸紊乱了起来，每次吸气都仿佛深陷在泥浆当中，仓库中常年积累的刺鼻的水果腐臭的味道让梁鸿涛眼泪和喷泉一样的疯狂涌出，每迈出一步，梁鸿涛都感觉浑身上下都在疼痛一样，看来是刚才被肉山打中的那拳的后遗症出现了。
“继续，不许停下来，我不管你用什么方法，只要你能够完成十圈就可以，快点，不许停。”肉山重重的给了梁鸿涛的屁股一脚，当梁鸿涛转过头，只看到空气，肉山依然在原地，仿佛从来都
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