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步动作灵巧，可以快速移动身形，也可以利用发力技巧进行短距离加速冲刺，是追敌困敌的上佳手段，当然逃跑的时候也同样有用。
顾辰跟着大狗熊练习了一个小时，直到汗流浃背双腿发软才被放过。
看着顾辰离去的背影，大狗熊眯眼直乐。
这小子才高一，好好操练，我能拿三年的甲等绩效，嘿嘿。
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顾辰脊背一僵，随即加快了脚步。
笑眯眯模样的大狗熊太吓人了，感觉看我像是蜂蜜。
回到家，因为提前发了信息，顾辰也不用再多解释。
匆匆吃完饭，碗一丢就走。
“我要赶作业。”
进了房间，书包一丢，作业也置之脑后。
大不了过了零点做上几页交差。
必须抓紧时间完成今天一百遍凝窍诀练习。
拉开架势，导引法配合呼吸法，热流涌遍全身。
酸胀的双腿仿佛泡进温泉，有种舒畅的感觉。
突然大腿中心的肌肉突突跳了几下，接着像打开一个阀门，天地灵气灌入。
顾辰适时吸入一口长气，从大腿传来的凉意和暖流逐渐融合，变成一种洗筋伐髓般的力量。
腿部力量快速恢复，疲倦不翼而飞。
顾辰精神一振，看到了完成一百遍凝窍诀的希望。
晚上11：45，顾辰打完最后一遍凝窍诀。
他的脸上洋溢着喜悦。
今晚上练习的成果非常丰硕，一共凝练了六个新的窍穴，而且全部集中在下肢。
苟老师的理论真的有效。
修炼腿法步法，不但加强了实力，还能促进凝窍。
这算用进废退吧。
顾辰洗漱一番，随便做了两页作业，此时挂钟指针已经过了十二点。
集中意念，脑中浮现刚刚收到的诅咒信息。
【今日诅咒：修习凝窍诀失败10次】
好！
顾辰心满意足的躺到了床上。
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