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经验，“去跑步吧。在跑步机上练习边跑边唱，只要坚持几天，效果很快就会有的。”
阮星辰信了，按照池屿的方法开始改换练习思路。
两天下来，气息确实稳了不少，但同时，她精力消耗得更快，加上睡眠不足，整个人的状态都有些不太妙。
在赛前小考的前一天，她跳舞的时候一不留神崴到了脚。
不偏不倚，就是之前在国外受过伤的那只脚踝。
阮星辰当即痛苦得一下就坐地上了，刘辛云听到她的闷哼，立马停下练习，跑过来查看她的状况。
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