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第047章 跑步注意事项特别是失温 (第2/4页)

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也就立即给陈旭举了一个例子:

“史上曾经有过跑步比赛,在夏天时候多人死亡,最主要原因就是失温。”

“就是,我想起来了。”

陈旭这才陡然想起来事情。

那件事情,何止是严重,而是非常严重。

果然,户外运动真不是那么简单的事情,不能盲目,千万得小心。

见陈旭意识到了严重性,秦霜也就给陈旭讲相关知识和注意事项:

“所谓失温,就是身体热量流失大于热量补给,从而造成身体核心区温度降低,产生一系列的寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状,最终引发死亡。”

跑步本身就是在消耗热量,衣服被汗水浸湿之后,湿衣服贴在身体上,身体热量的消耗就会加速。

现在的环境温度本来就比较低,要是遇上下雨天,特别是有风的情况下,热量的消耗会更快。

失温也和感冒一样,有着轻重之分。

并非一旦失温就会死亡。

一般来说,都是从轻度失温开始,然后过渡到中度失温,转而升级到重度失温,直至死亡。

这个过程,有快有慢,得看环境温度,以及个人情况等等。

“在跑步过程中感觉到寒冷,四肢冰凉,说话有点儿困难、不像平时那么顺畅的时候,这基本上就意味着轻度失温的开始。”

“这时候,就要开始特别注意了。如果不做好保温措施,就很容易升级到中度失温,然后……”

秦霜解释着,也告知了一些预防、急救措施。

不了解不觉得。

现在想想,还真是有一些汗颜和后怕。

也还有一些庆幸。

如果不是秦霜提出来,陈旭根本没有想过这方面的事情。

尽管发生身体失温的可能性极小。

但是,

一旦发生,如果在没有任何防备的情况下,就极有可能导致非常严重的后果,甚至死亡。

都嗝屁了的话,49岁的寿元都没用,还谈什么超凡啊。

不说别的,仅仅就秦霜提醒的失温之事,陈旭觉得,价值就超过了一年24万的工资。

等以后有钱了,可以再给她涨涨工资。

有些事情,怎么说呢?

不能说没发生,就不重要,就没价值。

在不了解某些事情严重后果的情况下,如果也没有他人提醒,可能永远都不会了解。

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