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这十人围成一个小圈，她自己站在最中间，“先说说一周的训练计划。上午是任教给你们上课，你们必须得到。下午本该是我给你们上操作课，但是思来想去还是等一周后再说比较好。那我们下午的安排就是体能强化训练，时间不会很久，一个多小时就成，练多了也没意思。”
“一班的学员挺强，夏云、谢梓墨那两人都挺牛的，其实一句话么，比赛的时候别单干，一对一那是傻子，这么多人一起，有必要跟她们讲公平？”多娅笑盈盈的看着她们，“打得过就打，打不过就跑。”
唐向嘉在心底衡量了下，她们班的实力跟一班的实力差的挺多，估计单干能被秒。只不过不单干，一伙儿人聚集在一起，目标未免也太明显了吧。
“去训练，先跑圈，就算不比赛体能也不能给我落下。”多娅拍拍手，让她们去队伍后边跟着，自己站在原地看她们跑步。
现在跑步对于唐向嘉来说已经不是什么大问题了，跑了好些时候她也没掉队，等结束了，她除了有些气喘之外可没有了那种要死要活的感觉。可见她的进步也是相当明显的。
跑完步其他人在系统训练，体能考核之前的训练项目都来上一发。唐向嘉她们十个人被多娅带到了另一个场地，一间空着的密封房间。屋里的地面是绿色的，上边不知道弄了什么东西，看着亮闪闪黏糊糊的。唐向嘉蹲下来用手指戳了戳，发现有些黏糊。
“去边上把负重加上。”多娅说：“换不换鞋子对你们自己的意愿。”
唐向嘉跟着大伙儿走到边上的小隔间里，把放在地上的负重包背在背上。看着不大的一个，背上后才发现这重量可不是一点点，要不之前的那些重了不少。唐向嘉背着跳了跳，还好，也不是到了那种不能承受的地步。负重包边上放着鞋子，黑乎乎的，跟着鸭脚板似得，估计是搭在潜水服上的。
班里二十号人，没有一人换了鞋子，也是啊，那种长得丑又难穿的鞋子，任谁都不愿意穿。
多娅让她们十个人一同进了屋，沿着屋子的边边开始跑。唐向嘉一直以为这是简单的负重练习，结果一脚踏进屋子，她才发现不对，这地上铺着的都是胶水吧？