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人这次没有遇到打劫的。
快到别墅区，火锅就冲过来了。
“汪汪！”
“咕嗷汪～！”
“汪汪汪汪汪！”
“咕咕嗷嗷汪～！”
“汪？”
“咕咕～汪嗷～！”
狗和鸡一阵对峙，火锅委屈的跳进莫可可怀里。
这是什么鬼东西？！
尊义从后面走来：“哪来的大毛鸡？”
“大毛鸡？！”方陌和莫可可同时问。
“这是野生大毛鸡，学名褐翅鸦鹃，特点就是叫声像狗吠，这是路上捡的？”
“好家伙，你怎么什么都知道？”
“我拍电影的时候在野外经常能遇到，不过一般小区里不会见到这玩意的。”
莫可可：“说出来你可能不信，这是我从农贸市场买的小鸡养大成这样的。”
“嗯，小时候看不出来也正常。”
尊义一边抚摸着站在他肩头的鸡一边说。
方陌和莫可可两人如鲠在喉。
为什么自家的鸡，不理自己，把两人折腾的够呛。
这会儿居然乖乖的在别人身上。
莫可可试着上前摸它，这鸡又怪叫着啄她。
“啊！气死我啦！为什么！”
尊义摸着鸡，对着鸡咕咕念了几句，然后把鸡放在了莫可可肩膀上。
这次它没有再扇乎翅膀，也没有乱啄人，老老实实的呆着了。
莫可可惊喜的摸了摸它，鸡得意的梗着脖子，也不再躲闪。
“这大毛鸡能在这种天气存活下来，不一般！”
“你这个人还会训鸡，也不一般！”
“好了，开始办正事吧。”
“外套脱了，先跟着火锅跑十圈，热热身！”
方陌莫名觉得哪里不爽，又说不出是哪里不爽。
老老实实跑步热身后，对峙练习开始了。
今天以自由搏击为基础。
直拳、勾拳、上勾拳，前踢、侧踢、后踢。
尊义双手套着挡板，同时训练两人。
随着一声声口令，两个女孩用尽力气向他打和踢。
然后尊义根据她们的动作，进行纠正和优化。
在正确的发力下，可以将力最大化的打出去。
除了体能的提升，正确的发力方式也是训练要素。
她们按动作
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