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的燃脂操太有难度，像这些小年轻一不留神就会伤了肌肉，为此，老黄特意新研发了一套适合他们的，可以让时暮和贝灵短时间内强健起来。
老黄觉得自己这么好的老师真是不多见了。
自从吞下几个鬼，时暮早就今时不同往日，她体力跟上不说，力气也比普通人强，跳了十分钟脸不红气不喘，再看旁边贝灵，早就跟不上动作了。
“没看出来呀，暮哥还挺有两把刷子的。”看着一滴汗都没有出的时暮，周植不由感叹。
她正在做一个腿部训练，为了方便，时暮把裤腿儿卷上到了膝盖处，露出的小腿白皙笔直，线条看起来很结实好看，有力量感，一点不像她表面那样孱弱。
“老师。”贝灵弱弱举了手。
老黄暂停下音乐，好声好气：“坚持不下去了？”
贝灵一双眼亮汪汪的：“我……我不想练肌肉。”
“为什么呀？”
贝灵眼神闪烁：“我长得这么可爱，一身肌肉多奇怪呀，别人见了肯定会叫我女兄贵。”
小姑娘很实诚。
她从小对自己颜值有自信，换言之就是有逼数。
老黄上下扫了贝灵几眼，觉得是有那么几分道理，小姑娘柔柔弱弱，脸蛋可爱，突然练出肱二头肌是比较怪异……
“成吧，你以后不用练肌肉，就练广播体操，时暮不行，时暮你要锻炼上去，男孩子家家必须要强壮，不然怎么让男……让女孩子喜欢。”
说完，狠狠在她肩膀上锤了两下。
时暮捂着泛痛的肩膀不说话，她在思考人生。
想当初她也是个拧不开矿泉水瓶，夏天出门还要打个伞，看蜡笔小心恐怖剧场都要捂脸的小公主，为什么现在就变成这样了呢？为什么要认认真真锻炼肌肉？生活到底对她这个孩子做出了什么？
难受。
委屈。
不能说。
“老黄你慢点捶我暮哥，他有心脏病！”
“你他妈才有心脏病——！”时暮狠狠瞪了周植眼。
接下来是跳广播体操时间，当原地踏步声音从录音机传出来时，周植已经笑得前俯后仰起来，就连傅云深都忍俊不止。
时暮觉得这些人庸俗，一点都体会不到广播体操的美好。
八点半，训练结束，外面天空已经完全黑下。
时暮正收拾东西时，头顶灯光闪烁两下，啪嗒声归于黑暗，经历过器材室见鬼事件的周
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