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打气，告诉自己不能被困难打倒。
他学会了在有限的资源下，尽最大的努力照顾好自己。他会把那张简陋的床铺整理得干净整洁，哪怕只是多铺上一层旧报纸，也能让自己在休息时有一点点的舒适感。
他仔细地把报纸铺平，用手轻轻地按压，试图让床铺变得稍微柔软一些。
他还会把自己的衣物叠得整整齐齐，放在床头，让这个小小的空间看起来有一些秩序。他甚至会在床头挂一个自制的小风铃，每当微风吹过，那清脆的铃声能给他带来一丝心灵的慰藉。
对于那难以下咽的食物，他不再挑剔和抱怨，而是告诉自己，这是为了维持生命所必须摄取的能量。
每当面对那毫无食欲的饭菜，他都会深吸一口气，在心中默默鼓励自己。
他会试着一口一口慢慢地吃，仔细咀嚼，尽量去感受食物带来的饱腹感。
有时候，他会闭上眼睛，想象自己正在品尝美味的大餐，以此来减轻对食物的厌恶。
他还会在吃饭的时候，和旁边的人交流一些积极的想法，互相鼓励，让用餐的氛围变得稍微轻松一些。
在洗漱的时候，他会小心翼翼地节约用水，珍惜每一次能够清洁自己的宝贵机会。
他会迅速地把毛巾浸湿，然后轻轻地擦拭着脸，动作轻柔而迅速。
刷牙时，他只挤出一点点牙膏，却能让泡沫在口中充分发挥作用。
洗头时，他把水接到盆里，一点点地浇在头上，生怕浪费一滴水。
他还会利用有限的时间，仔细修剪自己的指甲，保持个人卫生。
他还学会了与其他犯人共享有限的资源，互相帮助，互相支持。
有时候，他会和旁边的犯人一起整理床铺，互相交流如何让睡眠更舒适的小窍门。
他们会一起把旧衣服改造成坐垫，或者用树枝制作简易的衣架。
在吃饭的时候，如果有人不够吃，他也会主动分一些自己的食物给对方，这种互助的行为，让他在艰苦的环境中感受到了一丝温暖。
当有人身体不适时，他会帮忙照顾，递水送药，展现出人性中的善良。
有一次，天气突然变冷，而看守所提供的被褥根本无法抵御寒冷。
赵天明冻得瑟瑟发抖，但他没有抱怨，而是把所有能穿的衣服都穿在身上，再用旧报纸把床铺加厚。
那一晚，尽管依然寒冷，但他的内心充满了坚韧和决心。他在黑暗中默默告诉自己
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