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导不要急于使用药物，而是寻找自己适用的、能促进多巴胺分泌的活动来自行调整。也就是我在课堂上说的，回忆快乐的碎片，这也是一种方式。”
向云来：“性也是。”
秦戈：“当然是。它确实可以促进多巴胺的分泌，尤其对男性。”
向云来：“那你为什么不建议？”
秦戈注视他：“向云来，你说的这种‘性’，是你一个人完成的，还是有别人一起？”
向云来踟蹰了。或许是秦戈谈论这件事的口吻太过学术，或者是他把秦戈看作现在唯一能够解答他困惑的人，在踟蹰片刻后，他老实回答：“和别人一起。”
秦戈：“每一次都是？”
向云来点头。
秦戈：“那你认为，是你自己在解决海啸问题，还是他帮助你解决海啸问题？”
向云来：“他帮我。”