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虚境、合道境、是为炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，每一大境界分为九个小境界，而在炼气境中最重要的就是结丹，只不过你的体质特殊，最好不要过早结丹。”
听到此，沈风好像才明白了师父的意图不是想要害自己，随即问道：“师父，那我该如何修行呢？”
“你所修行之道非同常人，为师先给你讲讲第一大境界的修行，第一大境界炼气境分为九重，分别是：
第一重：知灵（感受天地灵气）
第二重：纳灵（吸收天地灵气入体）
第三重：御灵（让体内灵气游走周天）
第四重：结丹（灵气游走九九周天，也就是八十一个循环之后于丹田气海凝结金丹）
第五重：淬丹（以金丹为基础，让灵气游走中枢九九周天，往复循环八十一次。）
第六重：固丹（淬丹完成之后继续以灵气游走周天，直到让金丹真正成为身体的一部分）
第七重：炼血（刻意用灵气去洗净自己的筋脉血肉。）
第八重：锻骨（以灵气滋养骨骼。）
第九重：丹盈周天（到此境界才能成为真正的金丹境修行者，以金丹为基础，浑身筋脉骨血皆是被锻炼到极致。）”
——内容来自【咪咕阅读】
灵祈真人面色阴冷，怒斥道：“都什么时候了你还在斗气，若仙赶紧解毒！若寒给老夫闭嘴！”
二人这才没再争吵，毕竟总不能真的将若寒修为废掉，若仙师姐冷着脸为其解毒，随后转身就准备离开，但此时灵祈真人却是叫住了她，“站住！今日之事未完，你就想如此一走了之？还有你沈风！多次撺掇事端！今日也脱不了干系！”
沈风愣了一愣，走上前去，“拜见灵祈师伯，您是不是该训斥一下若寒师兄，原本我师姐本着切磋的心思前来挑战，他却是用上对付敌人的杀招，这难道不是不顾同门之谊？”
说着沈风看了若仙师姐一眼，紫衣少女眼中放光也明白了沈风的意思，对今日来找麻烦之事闭口不提，随即言道：“没错啊！今天我刚回山，想着历练了一些时日想要见证一下成果，这才来找若寒师弟切磋切磋，既然若寒师弟能情急之下收不住手，那我失手伤了师弟也不过是切磋中常见的误伤，灵祈师伯想要为此责罚师侄吗？”
看见这师姐弟二人一唱一和，灵祈阴沉着脸，若寒更是气不打一处来，刚想争辩，但却被灵祈拦下，毕竟以这师姐弟二人的说辞，也算保住了两方的颜面，只见他冷声
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