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冷战。
心法注重修心，也就是精神内在层面的修炼。闭目冥心坐,握固静思神，这部心法前期注重调身、调息、调心；后期则注重收身、收息、收心。待到凝神内敛、抱元守一、心物一元的境界后，即可小成。
对焉铭嘉而言，修炼心法这种东西，属于从零开始，难度可想而知。在认真努力了大半个月后，还未牵引到一丝气机的焉铭嘉有些泄气，他甚至怀疑季磊给他的东西是不是假的。
怀着疑惑拐弯抹角地“诚心咨询”季磊，结果换来对方的破口大骂：“你以为这是捡大白菜啊，你知道那五个传说级老前辈突破的时候都多少岁了？都是200多岁以后。还有，你竟然敢怀疑我，小焉啊，骨头痒痒了是吧？”
“大哥，兄弟绝对没有怀疑您的任何意思。您知道的，我对您的敬仰，犹如滔滔江水,连绵不绝,又如黄河泛滥,一发不可收拾!”焉铭嘉边说边偷偷擦拭额头的冷汗。
“哼！再让我发现你有二心，我不介意让婉婉做活寡妇！”
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