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头顶反复托上共九。
低头攀足频以双手向前伸，两脚底作刀扳之;头低如扎十二，手足盘坐握固。
以候神水再至，再漱再吞津，如此三度，毕神水九次;汨汨响百脉自调匀，再以舌搅口内，以候神水满口，在鼓漱三十六共九次;吞入前咽津三度百脉之周边遍匀。
河车搬运毕，想发火烧身;着名八段锦，子午前行勤行无间，断无病，化为尘;意守丹田，似有热气如火;闭气于谷道上升丹田，闭气自太阳至颊车降至喉至中丹田止;通身皆热。
这本无名功法看起来平平无奇，但上面的气息却让王远感到一丝熟悉。他仔细翻阅，发现其中记载的修炼方法竟与他自身的修炼之路隐隐相通。
随着研究的深入，王远越发觉得这本功法像是为他量身定制一般。就在他疑惑不解之时，一段古老的记忆涌上心头——
这竟是前世抖音上所看到的一篇，当时地球似乎正处于某种变化！而也就是自己前世身死前不久……
幸好，有图像有声音在脑海一遍一遍演示！其中种种没有师傅这简单的功法真的只能称为养生功法了！
脑海里思索那一段的记忆，那一年的时间，抖音上出现了很多修仙功法，武林绝学概念！经常刷武林绝学，意外的被推送两种缩骨功法表演者的视频！
由于经常翻阅这些视频，意外的在评论区刷到一块块图文！这图文一看就是现代铸造，明显是近代某一位大师所创造，由于不是白话文，为此琢磨了好长时间！
在这个时间出现，难道是巧合？还是有命运的安排！为什么会出现自己脑海？为什么在我能读懂它的时候出现？我会继续解读，现在已经解读出了两种……
随着研究慢慢放下了疑问，越陷越深终有所得！
王远心中暗喜，没想到竟然得到了与自己修行相符的功法。他决定按照功法所述，开始修炼。
随着修炼的进行，王远感觉到体内的气息逐渐变得强大，周身经脉也愈发通畅。他仿佛进入了一个奇妙的境界，身心合一，与天地自然相融。
在修炼的过程中，王远也渐渐明白，这套功法并非普通的养生之法，而是蕴含着高深的修炼之道。它不仅能够强化身体，还能提升精神境界。
不知过了多久，王远缓缓睁开眼睛，眼中闪过一丝惊喜。“竟然能完善我所修行功法缺陷！只要圆融一体，自成规则。这主神界规则限制不了我了！”
好像头上的一把大刀被挪走，王源的心情
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