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他指着器材，“这个专门练下腹和核心力量，先跪在地上，双手握住柄轮，慢慢向前，同时要保持核心收紧。”
姜今夏无语，“你不是一次性说完吗？”
用一种很奇怪的语气说“跪在地上”，很容易让人想歪的。
徐淮风表面无辜地眨眨眼睛，内心一点都不无辜。
他确实是故意的。
也没有别的原因，只是女朋友的反应很好玩。
徐淮风不开口还好，一开口就语出惊人，“跪在地上让你很紧张吗？”
说完，他握着姜今夏的手，举到两人面前。
腕上的手表显示：心率，120次秒。
姜今夏：“……”证据确凿，不容狡辩。
徐淮风幽幽地说：“夏夏，想不到你还喜欢玩这套。”
姜今夏：“……滚。”
意识到再欺负女朋友，女朋友就要和他生气了，徐淮风适可而止，又恢复一贯的淡定和冷静，“刚才说的，听懂了吗？”
说完，又重复了一遍。
姜今夏跟着他的指导，动作很不稳，徐淮风用手扶住她的腰，“核心收紧，下背别弯曲，动作慢一点。”
之后又带她去伸缩器械和平衡球。
每次姜今夏动作不到位时，徐淮风都会调整她的姿势，时刻观察着她，不让她有一点受伤的可能。
整个流程下来，徐淮风眼神变得微妙。
身体这么硬？柔韧性这么差？
但他没说，怕女朋友等会儿又气鼓鼓地说不想理他了。
姜今夏练完休息，便坐在一旁看徐淮风健身。
别的不说，他男朋友的身材就是好哇，整个健身房都找不出第二个和他身材一样好的人。
腿好长！
*
快走的时候，出了一点意外。
宋知锻炼完双腿无力，从跑步机下来，一个没站稳，脚扭了一下。
这个健身房贴心之处就是配备了医生，以防训练过程中出现意外可以及时补救。
医生看了宋知的伤势，不严重，回去休息几天就可以。
可最近各大高校正在评比“文明校园”，电动车不让带人，出租车也不能进学校。
姜今夏她们的寝室距离最近的大门也有1.5公里，宋知腿脚不便，不可能走这么远的路。
徐淮风早上和程鋆一起出门，程鋆有急事把他的车借
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