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陆小风自创的内外双修发可以在修炼铁布衫时由外而内的产生真气再用九阳神功心法运转双管其下时他的内力修炼速度远朝常人，就是修炼了同等级武功九阴真经近二十年的杨念慈也远不如他的重要因素之一，但是陆小风始终觉得自己内外双修有缺陷就是只能单相由外而内的产生真气而无法用真气来锻炼筋骨，使的他铁布衫的进度远落后于他的内力修为,现在有了这《锻筋易骨>篇的功法却是弥补了这一点,他可以达到双向循环,真正的完成了内外双修地步，如此就可以不断强化他的身体，距离金刚不坏的境界已经不远，.十日后众人终于赶到了终南山，终南山又名地肺山，千峰叠翠，壑幽谷深，不仅仅是道。家三十六洞天之首，还是七十二福地第一。群山绵延数百里，一眼好似还看不见边际，到处都是茂密的森林，山间小河蜿蜒，溪水潺潺，到处都是鸟兽云集。
陆小风赞叹道。
“终南山的景色真美，不愧为道。家三十六天之首，也只有这等冲满灵气的地方才能有杨姑娘你这等天色绝色。”
杨念慈双霞飞出一抹嫣红道。
“张大哥，你又来了。”
这段时间的相处，让陆小风和杨念慈和耶律雪的关系人渐融洽，陆小风除了对她口花一些外没有任何的失礼的行为，陆小风虽然心中对杨念慈十分喜欢，在内心已经把她内定为自己的妻子，但是他知道。对不同的女子需要用不同的追求手段，杨念慈无任武功还是容貌都居他所认识的女子之首，虽然性格温柔，却极有主见，对她需要以礼相代，然后显露自己的才华用时间来酝酿相互间的感情，陆小风的武功学识都远超任何龄之人，气质独特加上这次又是救治杨念慈父亲的希望，所以短短数日的相处就让杨念慈对他大有好感，至于耶律雪却是个心高气傲的美人，陆小风需要做的就是表现出足够的不同和强势，来吸引她的注意，才能征服她的芳心，对于这一点陆小风也做的非常的好，虽然耶律雪还是喜欢和他争吵，但是芳心中已经有了他的影子。
看着杨念慈娇羞的美态，心中畅快不已哈哈一笑，但见山脉连绵一抬头忽见松後有一块石碑，长草遮掩，露出「长春」二字。陆小风心中一动，走过去拂草看时，碑身有许多裂痕残破显示了年代的久远上刻的却是一首诗，诗云：天苍苍兮临下土，胡为不救万灵苦？万灵日夜相凌迟，饮气吞声死无语。仰天大叫天不应，一物细琐枉劳形。安得大千复混沌，免教造物生精灵。陆小风见了此诗，心中想过以前看的射雕三步曲的内容，知道。这是全真
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