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2 章 (第2/3页)

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什么是思想助推,但是仅仅是思想助推还不够,我们还需要配合环境助推并用。

那什么是环境助推呢?

所谓环境助推,就是主动设计让自己可以长期、稳定、持续执行的环境。

什么意思?

比如,我刚开始意识到要看书学习,那个时候老常还在工厂,和工厂的人共用一间宿舍,每到下班,他们张嘴Cao,闭嘴Cao,一起打游戏,KTV….,在这种环境下我发现我根本看不下去,我也被他们引导的和以前一样玩游戏,买的书落了一层灰….

意识到自己不对劲后,我就搬出了宿舍,去附近租房子住,把小屋子里布满书,没有电子产品,回到屋里,就仿佛进入了一家图书馆,你说在这种环境下,我会干嘛?分分钟就开始读起了~

这就是主动设计环境,远离干扰源!!

为什么呢?

一个想要减肥的人,如果在充满美味食物的场合工作,他就很难减肥。

如果你手机或电脑里随处都是A片,不时的就弹出情色广告,H色小说,你就很难控制不做点啥。

同理相反,想要提醒自己多喝水,那就把水杯放到眼前,扫一眼就能看到它。

如果一个想减肥的人,远离美食,整天泡在健身房里,他就很难不瘦下去。

…….

所以你永远都不要低估环境对你的影响,你身处的环境,是影响你能否养成良好习惯的关键因素,好的环境设计会助推你养成好习惯,而糟糕的环境,甚至还会让你养成恶习,根据你的目标主动的去设计利于你达成目标的环境,沉浸在该环境中…..

除了上面看书的例子,我生活中处处都是被设计的环境助推的场景~

我知道王者荣耀等一系列游戏就是为了让人上瘾设计的,直到现在我都没开过王者荣耀账号。

我知道我的手机微信等各种消息会影响我的注意力,我就一律屏蔽,消息统一处理

……

这样的案例举不胜举……

同理,你想要养成看书的习惯,很简单呐,把你的生活场景布置成最利于读书的环境。

比如:安静的单间,摆满书的书架,一张温馨的书桌,没有手机,没有电脑,总之一切适宜读书的环境,当闲暇的时候,一个人安静的坐在桌上,望着书架上的书,你总是要干点啥吧…..

你看,这就是环境助推的威力!!!

好了,到了这里,我给你介

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