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见陈铭如此自信，周晨也不再多说什么，反正到时候丢脸的是陈铭自己
将焖好的鹿鞭和蹄筋再继续水发两天，然后将其拿出
“呕～这味道…有点骚啊…”
陈铭闻到这味道皱了皱眉向后躲去，周晨也强忍着恶心
“忍住！变强的道路都是曲折的！”
随后周晨来到后院斩了一只老母鸭，与之前吃牛肉剩的牛腿骨和储物戒指中的海鳗放在一起
“三鞭汤，鹿鞭牛鞭羊鞭，再加上牛的铃铛，这个绝对补！”
周晨在一旁对自己自我暗示，试图逃避这四周飘逸的骚味儿
“来吧哥几个，既然都想补那就多来帮忙吧，把这几条边的皮都给扒掉，还有一些边上的杂志”
两大大陆知名的高手，看着面前的吊有些手足无措，彼此看了看对方那抗拒的样子
随后风逸尘脑海中飘过东方铁心那瞬间轻蔑的眼神，脸色又瞬间坚毅起来
拿起一根牛鞭，便扯着他往外扒皮
“嘶…我…我怎么感觉…有点幻痛呢…哦哟～”
陈铭看风逸尘如此坚定的扒着皮，双腿微微靠紧
经过三人的帮忙，这几条边很快就被处理干净，然后周晨将鞭放入水中，与鹿蹄筋一起焯水
然后周晨就将牛铃铛也剥了皮，然后便处理出海鳗
将鳗鱼的头切掉，沿切口用剪刀剪开，把里面的肚和内脏给去掉，一定不能将胆给戳破，随后便清洗留在肉中的淤血，清洗干净之后切成块，稍微煎一下捞出备用
将火腿处理好的鸭肉还有炸好的牛骨放入水中焯水，在这过程中，将焯好水的鞭改个花刀，方便成熟，将甘草桂皮的这些香料用热水泡住
先把这处理好的吊放入高压锅中，加入少许姜片米酒去腥，压十五分钟
然后就到了煲汤时刻，将鸭肉，火腿，牛骨，生姜，香菇，还有泡好的香料包放入锅中，加入少许的盐和米酒，慢慢熬到水快收干汁时，换用砂锅来煲
用砂锅煲之时，便可以加入海鳗和各种鞭慢慢熬煮，过程中撇去浮沫，转小火，放入牛铃铛，加入少许红枣，继续闷半个小时，最后加入枸杞和少许盐白胡椒粉调味
“搞定了！”
‘三鞭汤，三阶菜品，食之大补，补身，补肾，补神’
周晨三人看着面前的汤面面相觑，哪怕四周香气四溢，三人也不敢第一时间动筷
“嘶…陈宗主你是长辈
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