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第十七章 训练 (第2/3页)

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吧唧的,一看就是常年没有晒过太阳的样子。

“那行吧。”连城应声,随后开始对宋圆圆进行体能测试,看看她的极限在哪里。

俯卧撑,宋圆圆做到40个的时候直接趴下来了。

“才40个,这么弱鸡吗?”连城感叹着。

接着下一个项目:仰卧起坐。

这倒是比刚刚多了5个,但连城也是非常不满的摇头。

“引体向上能做吗?”带她来到做引体向上的杆子面前,连城想了一下还是问一句。

此时的宋圆圆脸上挂着笑容,但额头上已经满是汗水,刘海都被汗水打湿了。

被老师这么问连忙应声:“我可以的。”

随后擦了擦出汗的掌心随后起跳一把握住杆子,一下又一下的开始做起来了。

20个之后双手脱力直接掉落下来,连忙赶忙提着她衣领防止她摔倒。

才20个啊,这体能也太弱了吧。

连城在心里感叹着,这新来的学生看来要慢慢训才行了。可下个月就要开始军训了,这样子去参加军训会很惨的。

“老师,让她休息一下吧。”陆景怀看不下去,走过来开口道。

连城有些惊讶的看着陆景怀,没想到这个话少冷脸的学生居然会是第一个向她开口求情的。

宋圆圆气都喘不匀了,想用异能的想法被她压制下来了,因为连城说做这些运动不许用异能恢复。

“行,休息10分钟,接下来是负重跑步。”

宋圆圆直接躺在地上,旁边的递水的递水,给她扇风的扇风,童宝宝还拿毛巾给她擦汗。

“吃颗糖。”童宝宝拿出一颗糖拆开放她嘴边,宋圆圆微微张嘴把糖含进嘴里。

甜甜的味道在口腔里一下子蔓延开来,很甜。

“累不累?”赤焰在一旁问。

“累……”宋圆圆有气无力的回答着。

“以后还更累,你加油!”赤焰在一旁给她加油。

宋圆圆坐起来,捋了一把头发,随后看着他们。

表情有些严肃的问:“你们之前是怎么训练的?”

“嗐,跟你一样,知道极限在哪里就往打破极限练下去,每次上完连老师的课,我们都要两三天才能恢复。”童宝宝摆摆手说,整好上完孟老师的课,他们身体也好了又继续练。

如此反反复复,有时候程岩带头挑事,他们反击还被总院长罚。

练多了,身

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