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次则是身体其它部位。
还有皇极刀法，修行的时候对手腕、手臂的压迫和损伤堪称惊人，远远地超过了正常刀法十倍百倍，其次对上身、双腿也有着不小的压迫和损伤。
其它的皇极惊世诀、皇极龙魂经、皇极四劫……在修行和施展的时候同样会压迫和损伤身体的不同部位。
所谓皇之极，便是威之极，拥有极致的威能，无论是战斗力还是提升速度，都远远地超过了别的功法战技。
但是相应的也要付出一定的代价，这代价便是自己的身体，乃至于寿命。
唯有皇极锻体功强悍至极的防御力、恢复力、承受力……才能够无惧这种压迫和损伤。
即便如此，数万年前在修行皇极神功体系的时候，宁氏皇族也需要先把皇极锻体功修行到一定的层次，这才敢修行其它功法战技。
陆长靖若非修行了五行金身诀，又有不朽魔体带来的强身健体和恢复效果，他现在也不敢修行皇极游龙步。
说实话皇极神功体系的参悟和修行难度并不是太大，主要就是对于自身的损伤太惊人了。
架不住陆长靖目前的天赋资质有限，又要把大量的时间用在提升修为境界上面，除了五行金身诀以外，只有皇极游龙步接近入门。
“嗖……”
几天后，陆长靖脚下一动，身如游龙，轻松飞跃到数十米外。
姿态潇洒，动作敏捷，无声无息。
仅仅只是入门而已，威能就超过了大多数修行圆满的凡级身法，不愧是顶级神技。
但是感受着微微发酸的右脚和右腿，陆长靖也有些惊讶于皇极游龙步的压迫和反噬。
要知道他的身体素质已经达到了普通人的五十倍以上，即使如此还能够察觉到皇极游龙步带来的压迫和反噬。
如果换成普通的六阶武者，这一下就能够让对方腿脚断折。
难怪就算是宁氏皇族中人，当年修行皇极神功体系的时候，也要先把皇极锻体功修行到极高的层次。
至于如今，要求更是严格，宁中御当年也是苦修五行金身诀多年，这才开始修行皇极游龙步、皇极刀法、皇极龙魂经等。
随着皇极游龙步入门，陆长靖的保命能力大增，接下来就可以按部就班地修行，直到圆满的那一天。
不过根据陆长靖的推测，没有百倍于普通人的身体素质，还有强悍之极的恢复力，连小成都很难，更别说后面的大成和圆满。
路漫漫其修
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