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【气血养生经】 按摩穴位必须找对地方，遵循一定的手法，并且不能触犯禁忌，否则有害无益。
穴位按摩早已融入人们的生活。按摩经络穴位，是项技术活，也可以说是把双刃剑，找对了地方，手法适当，可以益寿延年，如果一窍不通或者一知半解胡乱摆弄，往往会弄巧成拙。
自从上次体检查出脂肪肝之后，36岁的孙先生就比较注意养生了，最近搭乘了“经络养生”的快车，每周末都要光临盲人按摩中心。
孙先生是位老烟民了，边按摩边抽烟，不失为人间一大乐事，孙先生思忖着。可是按摩师却打破了他的美梦。告诉他说：“治疗前请勿抽烟。香烟中含有致命的毒物。如果在进行穴位治疗前抽烟，尼古丁一旦进入体内，就会造成交感神经紧张，血管收缩，血液循环不畅通，影响疗效。”
孙先生越想越害怕，吸烟的危害性在他脑海里无限膨胀起来，他决定从此告别享受香烟的日子。
如果没有按摩师的温馨叮咛，孙先生的保健行为收到的恐怕不是“效果”，而是“后果”吧。所以，我们有必要将经穴疗法的注意事项给大家讲一遍。
1．如何找准穴位
好比走亲戚，最重要的，就是找对地方。在这里，我们介绍一些任何人都能够使用的最简单的找穴道的诀窍。
其实，找穴位，除了记分寸以外，跟着感觉走就行了。身体有异常，穴位上便会出现各种反应，这些反应包括：
压痛：用手一压，会有痛感；
硬结：用手指触摸，有硬结；
感觉敏感：稍微一刺激，皮肤便会很痒；
色素沉淀：出现黑痣、斑点；
温度变化：和周围皮肤有温度差，比如发凉或者发烫。
在找穴位之前，先压压、捏捏皮肤看看，如果有以上反应，那就说明找对地方了。
2．如何掌握指法技巧
在家庭中能进行的穴道刺激中，最普遍的就是指压。不要小看你的手指头，它也蕴藏着很多玄机呢。
指压的第一个诀窍是利用容易施力的大拇指，或食指、中指，用指腹按压，可以加重压力，而且长时间按压也不觉得疲倦。
还有一个诀窍，就是按压的补泄之分。有慢性病或者长期营养不良的人往往身体虚弱，这是要予以轻刺激，温柔一点，称为补法，即补充能量，使器官恢复到正常水平；当某些患者神经亢奋、疼痛较强时，要予以重压，称为泄法，即抑制过
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