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个动?作是?为了让打开髋关节，你的重点放在小腿拉伸了。”
宇内天满试着将膝盖又向上提了提，果然有了活动?到位的感觉：“谢了！”
这种基础的动?态拉伸很容易做着做着就变形，如果没有人提醒的话自己很难发现。
牛岛甜绘眼?睛放在运动?员的身上，不断给大江麻美讲解：
“月岛学长现在做的是?相扑侧滑步，侧滑步是?排球运动?前的准备姿势，通过横向运动?进行脚步训练，相扑动?作是?在侧滑步的基础上打开肩臂和前胸，但是?很显然月岛学长的动?作有点敷衍。”
月岛明光动?作一僵，讪讪一笑：“牛岛你懂的是?不是?有点太多了？”
牛岛甜绘微笑：“我陪弟弟上了一个假期的排球少年班。”
太复杂的战术她?不明白，但是?这样基础中的基础她?完全不在话下！
大江麻美一边计时?一边记录牛岛甜绘的话，眼?神越发敬仰：“要不要我也报个排球班什么?的……”
同样在做相扑侧滑步的部长西出刚闻言一个踉跄，连忙出声道：“这种基础知识只要参加部活就可以慢慢了解了，不用专门报班学习的！”
花销大不说?，作为经理的话拥有牛岛那样的知识量也是?很少见的好吗！
大江麻美这才打消了报班的念头，只是?表情比刚刚更加认真严肃了：“那趁着牛岛还在，我要努力掌握才行。”
她?知道牛岛甜绘是?来临时?帮忙的经理，毕竟这个名字印在条幅上挂在了教学楼，到现在还没摘下来呢。
弓道部的部长，以县大赛优胜的名次打入全国大赛，如今又来排球部帮忙——是?个拥有钢铁般意志和强壮身体的女高！
牛岛甜绘对上那更加崇拜的眼?神，沉默了半晌后轻咳一声：“那、那就努力吧！”
这个少女是?不是?在脑补一些?奇奇怪怪的事？
动?态拉伸的时?间结束，开始进行扣球练习。
乌养教练坐在裁判椅上，牛岛甜绘在下面给他递排球，大江麻美在另一边做记录。
“为什么?要在起跳前将手?臂向后摆呢？”像鸟一样展翼又不会飞起来。
大江麻美疑惑。
乌养一系低头，就见牛岛甜绘解释道：“向后摆臂这个姿势是?助力起跳，标准的摆臂动?作可以带动?身体做出更好的跳跃。”
她?进一步解释道：“如果注意观察
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