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基大圆满是不会增加寿命的，而且只要突破到筑基期，只要不意外，基本上就都能突破到中期，就靠时间磨也能磨到，所以筑基期都能达到300岁。
但是悲催的是筑基期和练气期这些说法都只是理论上面，因为这些修士经常为斗法，导致受伤，特别是一些天赋差的，他们为了修炼资源就会拼命的战斗，保持积累，爱上不便，只能活到理论寿命的80%，甚至70%都做不到。
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