天才一秒记住【久久中文网】地址：www.99lzw.com
“现在知道这锁链的用处了吧！当人感到疼痛时，就会下意识松开手掌，而它就是保护你用的。
现在我们要训练的就是你的抗打断能力，和疼痛的习惯。”谢老爷子在一边挥着鞭子说道。
“这...，这和发力有什么关系？”张翰反驳道。
“当然有关系，你看看你，一身肌肉，拿个20千克的哑铃，都那么吃劲，这身肌肉白长了。
先把你的肌肉，练回最佳状态，再学发力。
不然，你这身肌肉在后面可就要出问题了。”谢老头说。
张翰也不懂这些，不过他却知道，自己这身肌肉是怎么来的，确实没有锻炼过。
“好。”张翰回。
“继续举哑铃。”谢老头说。
张翰重新举起面前悬空的哑铃，举依然很是吃力，背上还一阵疼。
张翰咬着牙，继续举着哑铃。
一个
二个
三个
四
啪～
背上传来的疼痛，让他背部肌肉紧缩。
“嘶～，好疼啊！谢老头，你确定你没有搞错吗？”张翰问着，继续举着哑铃。
“怎么？不相信我！看看那边，是什么。”谢老头用手，指着一处落满灰尘的展示柜，说。
里面有很多奖项，和一个年轻人的照片。
“诶，老爷子，那些奖杯奖状和照片都是你的吗？”张翰看着墙边的展示柜，有些震惊。
某某年击剑冠军、某某年拳击冠军、某某年长跑冠军、金牌健身、健身协会会员......。
装满了展柜，让人看着眼花缭乱。
“现在还敢怀疑老爷子我的实力吗？”
宽大的房间里，健身器材四处可见，而那展柜，却是在这个房间最不起眼的地方，让人第一次进入这个房间的时候，就会忽略掉它。
在见识到了，谢老爷子的实力后，张翰也没在反驳。
“其他或许我不行，但在健身这方面，我可是出名的。”老爷子昂着头说道，脸上得意之色，鲜明无比。
“......”
啪～
张翰腿上疼的，差点跳起来。
“偷什么懒，赶紧练。”谢老爷子呵斥道。
“老爷子，我晚上还得去上班呢！轻点啊！”张翰连忙提醒，抽得正欢的谢老爷子。
“这样么，那我轻点，这几天先
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！