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【气血养生经】 生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的气血能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。
万病从心生，说穿了就是首先从气生起的。当然，这里的气不是我们的身体之气，而是情绪之气，即生气的气。
最近，美国生物学家做了一个实验，把一支玻璃试管插入有冰、有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下呼出的气体，结果发现，当一个人心平气和时，呼出的气体变成水溶液后是澄清透明的，无杂质、无颜色，悲痛时水溶液中有白色沉淀生成，而当科学家把人生气时呼出气体的溶液注射到大白鼠体内后，几分钟后大白鼠就死去了。
科学家对上述情况进行了深入研究和分析，从而得出结论：人生气10分钟就会耗费大量“人体精力”，其耗费程度不亚于参加一次3000米赛跑，生理反应十分强烈。
给大家讲个故事，大家就明白生气和疾病的这种关系了。
有一个女性朋友办了一家企业，事业做得很成功。可是，她得了偏头疼，怎么治也治不好。到医院去检查，有的医生说是血管性头疼，有的说是神经性头疼，也有的说可能是因为颈椎有问题，有的则认为可能是心脏供血不足造成的。总之，说法不一，诊法各异。最后，她被安排去做了一个核磁共振，结果显示脑袋里什么问题也没有。
后来，这位朋友自己找到得偏头疼的原因了，原来她和婆婆住在一起，现在跟老公搬出来单住。搬出来以后，她的偏头疼就好了。
她说：“我一直不知道我婆婆才是病因。每次回家的时候，只要一看见婆婆，就有点儿不舒服，头就开始隐隐作痛。因为婆婆很强势，看不惯我做事的方式，总是爱唠叨，听得我脑袋发胀。结果，到了夜里，我就睡不着觉，还做噩梦。时间一长，我就老头疼。”
有趣的是，她婆婆原先有慢性肠炎，也是久治不愈，自从她搬走以后，也很快就好了。原来，她婆婆得病也是因为老跟她生气。所以，这婆媳俩有一个共同的简单的病因，就是有一股不平之气。
这个故事让我们联想到“怒伤肝”的中医理论。《灵枢·本脏篇》说：“志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”《素问·阴阳应象大论》说：“暴怒伤阴，暴喜伤阳，厥气上逆，脉满去形，喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。”《灵枢·百病始生篇》说：“喜怒不节，则伤脏。”以上论述都是说明愤怒、生气非常容易伤害肝脏等各脏腑器官。
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